百歳体操 各地で効果 「起床が楽」「睡眠薬不要」 石垣市相談協力員研修会

石垣市相談協力員研修会が開かれ、協力員らが意見交換した=16日、石垣市健康福祉センター
石垣市相談協力員研修会が開かれ、協力員らが意見交換した=16日、石垣市健康福祉センター

 協力員同士で意見交換を行う「石垣市相談協力員研修会」(石垣市地域包括支援センター主催)が16日、石垣市健康福祉センターで開かれた。協力員らが「いきいき百歳体操」の効果について、睡眠薬が不要になった事や、朝の起床が楽になったという声があった。

 8月から実施している平得老人会について報告した女性は、「30分の体操だけに終わっている。ゆんたくもしたいという声がある」と地域の意見を紹介。「みんな楽しそう。来ることを心待ちにしている」と感想を述べた。

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